Tavuk kıkırdağı faydalı mı? Bu, diğer kaynaklardan gelen kolajenden daha verimli bir şekilde emildiği anlamına gelir. Tavuk, özellikle tavuk kıkırdağı, doğal bir kolajen kaynağıdır. Sığır eti ve sığır kemikleri zengin bir kolajen kaynağıdır. Biftekler, özellikle bağ dokusu olan kesimler de kolajen içerir. Kıkırdağın görevi nedir? Diğer destekleyici dokulara destek sağlayan dokudur. Kıkırdaklı balıklar hariç tüm omurgalıların iç iskeletini oluşturan dokudur. Vücudun iç organlarını, baş ve göğüsteki organları ve kemik iliğindeki kan hücrelerini korumaktan sorumludur. Kıkırdak sağlığı için ne yapmalı? Kesinlikle düzenli olarak yüzmeli ve kısa yürüyüşler yapmalısınız. 40 yaşından itibaren alkol tüketimi kemik iliği ödemine neden olabilir ve bu da…
Yorum Bırak