Tai chi’nin amacı nedir? Tai Chi’nin nihai hedefi tıkanıklıkları gidermek ve sağlıklı bir akışı geri kazandırmaktır. Başlıca görevi vücuttaki enerjinin düzenli akışını sağlamak ve böylece bağışıklık sistemini güçlendirmektir. Diyafram nefesi ve enerji merkezlerini açmak için senkronize hareketler doğal sağlığın anahtarıdır. Tai chi hangi ülkenin? Çin kökenli bu egzersiz yönteminin felsefesi, yumuşaklığın sertliği yenebileceği hipotezine dayanır. Bu nedenle, belirli bir akışkanlıkla ve derin diyaframatik nefes eşliğinde nazik ve zahmetsiz hareketler yapılır. Chi kelimesi; yaşamsal enerji, yaşam gücü anlamına gelir. Tai chi türkçe ne demek? Taicichuen (太極拳, Pinyin Tàijíquán), evrenle uyum sağlamaya yönelik ezoterik bir dövüş sanatıdır ve yaygın olarak Tai Chi…
Yorum Bırak